Aerial Silks
Для детей и подростков от 8-9 лет и взрослых без ограничений.

Вы научитесь в совершенстве владеть своим телом в воздухе. Делать трюки и обрывы как цирковые артисты.
Полотна завораживают, вызывают восхищение. Никто не останется равнодушным от мастерства и красоты.

Специальная подготовка: сильные руки, пресс, шпагаты - не требуются. Всему научим в процессе занятий постепенно.
Подходит для взрослых и детей с 8-9 лет.

Для детей от 4 до 8 лет идет набор на воздушную гимнастику для малышей Aerial Kids.
План тренировки
Разминка, общая физическая подготовка, растяжка, основная часть занятия - разучивание связок на полотнах. В конце занятия обязательно заминка.
Набор
Набор на Aerial Silks ведется постоянно, так как работа на занятиях не синхронная и есть возможность каждому ученику дать свое, персональное задание.

Форма
Лосины и майка любые удобные, желательно плотно сидящие по фигуре.

Поясница и ноги должны быть закрыты. Обувь не нужна.

Занятия ведут
Инструктора групповых программ: Ирина, Светлана, Диана, Екатерина.

Персональный тренинг: Екатерина, Светлана, Диана

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website