Aerial Hoop
Потрясающий нежный танец поможет раскрыть Вашу индивидуальность и креативность. Требует значительной физической силы и растяжки. Их Вы приобретете в процессе занятий.

Специальная подготовка: сильные руки, пресс, шпагаты - не требуются. Программа построена от простого к сложному и доступна всем.
Подходит для взрослых и детей с 9 лет.
План тренировки
Разминка, общая физическая подготовка, растяжка, основная часть занятия - разучивание связок на кольце. В конце занятия обязательно заминка.
Набор
Набор на Aerial Hoop ведется постоянно, так как работа на занятиях не синхронная и есть возможность каждому ученику дать свое, персональное задание.

Форма
Форма: лосины и майка любые удобные, желательно плотно сидящие по фигуре.

Поясница и ноги должны быть закрыты. Обувь не нужна.

Занятия ведут

Инструктор групповых: Екатерина, Диана

Инструктор персональных программ:
Екатерина
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website